NOTAS DEL MAESTRO LEONARDO DA VINCI

Si quieres conservar la salud, este régimen has de observar.

No comas sin apetito y cena siempre ligero,
mastica bien e ingiere tan sólo ingredientes
sencillos y bien cocinados.

Quién toma medicinas mal consejo sigue.
Guárdate de la ira y evita los aires viciados.

Después de las comidas permanece de pie un rato
y mejor no duermas al mediodía.

Bebe vino bautizado, poco, pero con frecuencia,
más nunca entre comidas ni con el estómago vacio.

No retrases ni prolongues tus visitas al excusado.

Si haces ejercicio, que no sea muy intenso.

No te acuestes boca arriba no con la cabeza hacia
abajo (de lado). Arrópate bien por la noche.

Mantén la cabeza apoyada y la mente serena.
Huye de la lascivia y atente a esta dieta.

Escritos que Leonardo sigue y apunta entre sus anotaciones, sacado del libro:
"Leonardo el vuelo de la mente" de Charles Nicholl Ed. Taurus.
Ya era un gran visionario, sólo que estuvo rodeado de buitres en lugar de águilas que lo valoraran como mente genuina, algo que hoy día todavía se da se llama egocentrismo en lugar de cooperativismo, voluntariado, simbiosis, etc. Ojalá!! fuéramos más humanitarios y siguiéramos
regímenes como éste,  otro gallo nos cantaría.

Marisol Andrade.

JAKINTSUENA (EUSKARAZ)

- Aitite, zein da Munduko jakintsuena?
  Dirua daukanak?
  Lurra daukanak?
  Abokatuak?
  Abeslariak?...
  Dentistak?


- Jajaja, horixe galdera interesgarria, politte.



 Jakintsuena ez da dirua duenik, agian ez du jakingo nola erabili.

 Jakintsuena ez da lurra duenik, akaso ez du zainduko behar den bezala Amalurra.

 Jakintsuena ez dira abokatuak, seguru nohizbehinka fiskala papera bete beharko dira.

 Jakintsuena ez dira abeslariak, maíz abesten baitute sentitzen ez dutena.

 Jakintsuena, maittia ez dira dentistak, oraindik ez baitut ikusi kolore guztietako hortzak eta, jajaja.



 Jakintsuena, ene bihotza, zu zeu zara, galderak egiten baitituzu eta.


Marisol Andrade.

LIBERTAD...

Ama qué es la libertad?
La libertad hija mía! es ver como una gaviota eleva sus alas al cielo,

cuando la mar juega con el viento,

 para traer la brisa que el sol calienta y anima al vuelo.
Corriente ascendente que comienza con un juego;

 el ave coge para surcar sus sueños,

 a favor del viento extiende el plumaje

que la naturaleza le brindó con hermosos anclajes, sin miedo.
Arriba, arriba danzando con ...el viento
hasta que la corriente fría le avisa que esta demasiado alta

 para a contracorriente gastar energía y esfuerzo.
Libertad, es decidir, si quieres seguir surcando la corriente;

fría, templada, caliente o simplemente bailar y bailar con el viento.

 Cómplice con la mar que le sigue dando aliento y alimento.
Libertad, hija mía, es abrir tus alas y seguir tus sueños.
Marisol Andrade.

 

 

UNA ESTRELLA EN MI JARDIN

-Madre!! cayó una estrella en el jardín, pero no se mueve.

-Tranquila cariño, hay que regarla con mucho mimo,

 pues lo que la ha de mover; es su interior. Sembraremos dentro

y el tiempo será juez del momento de esplendor.

 -Madre!! nacieron flores rojas por dentro.

-Encarnado es el dolor, que transpira en forma de flor.

Pero dulce se va haciendo ramo para adornar dentro de un llano

y expirar para la sanación. Cambiando dolor por ternura es como la estrella perdura

 y vive en nuestro corazón.

 Marisol Andrade.

VALENTIA

Valentía es ser tú mismo aunque vayas a contracorriente y darte tiempo de ver como los manipuladores de mente se disuelven entre la gente para llenarse los bolsillos con almas errantes y no pudientes.

  Valentía es decirle al mundo..., que no se deje engañar por aquellos que se creen maestros por haber sufrido tanto en la vida, y ahora piensan que pueden hacer bailar la peonza al ritmo de sus cuentas corrientes para pegarse la gran vida a costa de la humildad de la gente. 

  Valentía querida/o es no coger lo que no es tuyo para hacerse un gran libro de poesía a base de lo que piensa la compañera que canta al aire libre.

  Valentía es contar tu verdad al mundo para que se de cuenta de la hipocresía, la vagancia y el egoísmo que en la tierra habita.

  Valentía es ser niña para volver a vivir la vida, que muchos no creían que podías, porque ya yacía en sus pensamientos la tumba en la que te tendían.

  Valentía es medir tu propia vida sin mirar el reloj que la oprimía; vivir y vivir tu vida, a eso se llama: valentía.
(Marisol Andrade)

ALMA PURA

ALMA PURA

Allí donde el aire es puro
allí nacen los colores y aromas.
Allí viajan las mariposas para reposar sus alas cansadas.

 Porque, es pura la esencia que de las plantas emana,
biodiversidad trae consigo este matojo de lavanda.
Biodiversidad en el mundo que es lo que hace falta;
para tener aire puro, de nuevo en el alma.

 

Marisol Andrade

 

ESKORIATZARI

Eskerrak ematea behar denean.
Nire herriari bada unea.
Inklusioan sinesten du ez dago zalantzarik!!
alaba ikusi baitut udaleku taldetan
Pozgarria izan baita benetan.
Eskerrak herriari izateko bera
...

Eskerrak bera den ardatza beste hainbat herrientzat
Nik neuk txanpon barik eskertzen dio nire arimaren hizkeran.
Eskerrak Eskoriatza; orain eta beti Aurrera!!
Marisol Andrade

 

 

“HERRIXA MUNDUAN"

San Pedroko kanpaiak makilak bihurtu dira berriak ekartzeko.

Bibrazioak izango baitira keinuak kontzientziak esnatzeko.

Herri bat gara mundu osoari erakusteko.

Eskoriatzarrak, hain zuzen, herriko taupadek txalapartaren zein

danborraren laguntzaz, horixe bera, adierazteko. 

Aurresku dugu agurra; identitate dantza bikaina

Koroa, aldiz, abizenak airera kontu kontari, ahotsak lirainak.

Airetik zerura, bidea zabaltzen goaz, mendietan oztopoa ez igartzeko.

Geure umeek eramango dituzte motxila barnean

 emandako zein jasotako agurrak ; bidea zabaltzeko.

Horrela apurtzen baitira jarritako mugak, etorkizunerako. 

Trikitixaren eta gitarraren fusioaz mundu-bira egingo dugu;

Ikusteko zenbat parteka dezagun, ene lagun.

Zatoz eta konturatu! 

Sentimenduak gitarraren baten ahotan, palmek mozten dute airea,

gonak  bueltaz buelta, giraka, konpasa aurrera eramanda.

Takoiak deika eta deika jendeari esateko;

Esna zaitez jada! Esna zaitez behingoz!

Airetik jaso airera bueltatu, energia osoa.

Herriko taupadak bihotzetik muineraino sartzen baitira.Demasa! 

Europara heltzen gara korru bat eginda; eskuak, kantak, soinuak, dantzak,

bihotz taupadak eta elkarlana. Erruekin zein perfekzioekin esateko Europari:

Euskadi badu bere lekua, Euskadi badagoela munduan,

Euskadi badu zer esanik! Ikaragarriak garela seguru aski! 

Salto egingo dugu karibera; kolorea, berotasuna, gozo gozoa.

Mokorren mugimenduek erakutsiko digute alaitasuna nondik datorren,

Tristura agertu arren gainditu ahal izateko; gailur guztiak eta ozeano oro.  

Bide honetan, meditazioa badu bere unea: tai-chiren  eskuz konturarazteko;

zeintzuk garen munduan.

Eman eta jaso, jaso eta eman, hor dago gakoa. Armoniaren bidea, orekaren zentsua.

Abanikoaren soinuaz jasoko dugu muina; heldu da esna izateko ordua, bat garelako munduan.

Denok sortzen baitugu Amalurraren barnetik, hauxe bere uluak; UUUUUMMMM. 

Argia pizten da bide honetan; atzean datozen guztiontzat jarraitu behar badira, gal ez daitezen tartean.

Gu sortu ginen enbor beretik eta seguru izan Xabier Lete sortu beharko lirateke besteak: Eskoriatzarrek argia piztuta utziko dugulako hamaika bat bihotzetan.

Herrixa munduan eta mundua geure herriaren barnean.                     

                                                                                Marisol Andrade.

CUANDO DOS ALMAS SE ENCUENTRAN

Cuando al fin se encuentran dos almas,
 sólo el destino sabe si están predestinadas;
 porque ni el tiempo podría ocultar los recuerdos,
 ni el espacio no hacerse eco de los sentimientos.
 Dos almas que se comprenden y corresponden en fidelidad,
 no absorben lo que quieren ver libre;
 porque el desapego se lo ha de dar.
 Se asemejan al andar y se hace vehemente el paso,
 por el suelo que han de pisar.
Porque entre tierra y cielo un gran puente de colores se debe cruzar.
 Amor no es sólo un sueño; es hacer ese sueño realidad.
Y aunque el sufrimiento sea desaliento de aquél que entrecorta el viento;
es Amor de verdad, del que perdura en el tiempo porque quiso no codiciar,
tan sólo amar.
(Marisol Andrade)

EL SOL Y LA LUNA

Dicen que el Sol enamoro a la Luna sobre un gran manto de estrellas

 y pese a esa gran fortuna la cegó en una quimera.

 Le ofreció estar con ella, al alba y al atardecer donde unidos harían

que el cielo estrellado siempre pudiera resplandecer.

 Pero al alba la abraza envestida con encaje blanco; ella,

 se despide enojada pues hasta el atardecer queda otro tanto.

 Mas al amanecer se engalana sobre ese ...oscuro manto que al advertir

su llegada no hace más que otro conjuró y no queda en vano.

 "Tan sólo volverás a verla al Alba de mañana y sin apuro,

pues sino el cielo te mandará un cumulo de túmulos."

 Adiós, de mañana y tan sólo un Hola! al despuntar la noche;

 dice la amada a su Amor, sin mostrarle reproche.

 Tan sólo el recuerdo de un gran abrazo que pudo valer para crear brillo 

y al paso de los años en; un gran día, una gran noche y

 la eternidad de un gran ser llegar a sostener.

 Un Amor que espera volver a tener todo el tiempo del mundo.

Tal vez, para de nuevo hacer el cielo resplandecer. 

 Marisol Andrade.

 

 

 

HAY BESOS...

HAY BESOS...
Hay besos que no se pronuncian y por tanto son besos libres? hay besos que encierran miradas y se adentran en la penumbra; para buscar la luz que haga que el beso de nuevo reluzca.
Hay besos que no emiten sonidos, besos desde e...l silencio que aunque insonoros son besos escandalosos porque llegan a hacer vibrar al alma siendo un beso con tono.
Hay besos fogosos que encienden pasiones que elevan más que emociones, que reavivan las llamas de los besos que se apagaban. Besos que despiertan los sentidos para ser; oidos, vistos, olidos, desgustados, tocados y percibidos, besos que hacen revivir al más muerto para quitarle de nuevo el sentido.
Besos matemáticos, linguisticos y hasta historicos, que traen la tragicomedia, para devolver al errante el razonamiento del paso del tiempo, besos que recuerdan cuan grande es el firmamento.
Besos canelados, besos salados, empalagosos, dulzones y hasta fogosos. Besos que llevan sabor a; dolor y Amor.
Besos fríos, calientes, templados, de los que hacen que el hierro más encarnado vuelva a su temple para ser domado por ese beso en caldo formado.
Besos de seda, de algodón, de los que te suben a las nubes y te postran en el cielo de un terciopelo azul que hace que un tissú sea tela que desespera y den un beso aspero por fuera.
Besos que llevan traición, besos con angustias, besos con dolor, sin anestesia te los dan y sin anestesia te los quitan, besos que crean odio y rencor.
Besos de Platón, que a la rana se le dan para al principe sacar y volver a ser un tú y un yo.
Besos desde el corazón que hacen que el tintinear vuelva a recobrar el son del diapasón que marca el día a día para ser y estar; y volver cada día un beso a un amigo dar. Besar y besar de verdad lo que nos debiera agrandar, la Libertad.
Marisol Andrade.

NIRE HERRIA

NIRE HERRIA  (euskera)

Ez naiz bertsolari, ez naiz musikari.
Beraz, ez dut bertsorik ezta doinurik.

 Ez naiz Gandhi, ez naiz hain handi.
 Baina ene bihotz bada berea bezain garbi.
 Adieraziko dizuet egon adi-adi.

Lau kolore dauka geure Ikurriñak,
laurak oso sentiak dira.
Azalduko dizkizuet zeintsuk dira, maittiak,
ze barnean gordetzen da geure Herria.

 Berdeak geure basoak,
 berdeak geure zelaiak dira,
 berdea eta ez dago zalantza,
 euki behar dugun esperantza.

Gorria berotasuna,
 gorria anaitasuna,
 gorria geure odola eta holaxe geure historia.

Zuria  hasitako bidea,
zuria bada pakea,
zuria ametsako sarrera,
independentziarako , horixe bera.

  Eta falta da kolore bat. Zein izango ote den?.
  Ikustezina da.
 Kualidade bera du izena,
“Gardena edo Transparentia” izatea.

 Prisma gisa jokatzen du kolore horrek.
 Bai naturan, bai banderan. Uretan zein airean.
 Eguzkiaren izpiak  hedetasunaz elkartzean,
agertzen dena ostarku eder eta polit bat izaten baita.

Horren azpian fijatuz gero,
bizi-bizirik topatzen da herri ausart-ausarta.

Euskal Herria du izena.
Ikurriña bere bandera.
Eta prisma nagusia,  herritarren bihotzia.

Bihotz-bihotzez zuei guztiendako eta irakurle maiteoi!!.

                                         Marisol Andrade

ESENCIA

                         

                       ESENCIA

                   Solamente el Amor devuelve el mirar atrás; para ver y recobrar

                   el punto de partida.

                   Saber que la nobleza del acto no impide que la mentira haga más

                   daño en una misma herida; porque tú extenderás de nuevo la

                   mano al que la causo sin tener reparo, ya que es el/ella  quién

                   lo necesita.

 

                   No hay candado más fuerte que el que encierra tu mente;

                   para no dejar galopar al potrillo huerfano (al que tira de arriba,

                   de delante, de abajo,...).

                  Ves que la rueda aunque solitaria camino hace al rodar;

                   gira, gira, ...,gira.

          

                   Espera lo  frágil volverlo fuerte, y lo duro de lo inhumano, ablandar;

                   para poder volver abrir conciencias y un NO en un Si transformar.

                   

                   Y aunque las paredes se agrietan, las maderas se rajan,

                   los plásticos se rompen , los papeles se rasgan, las telas se

                  desgarran y los cristales se quiebran; yo al poema le dí la vuelta.

 

                    Para hacer ver que mi sueño;

                                                      siento, defiendo y todabía creer creo en mí.

                      

 

                   Porque el mayor cristal del mundo es el que el hombre/la mujer

                   lleva dentro de su corazón; un prisma grande donde la

                   transparencia anida y si la dejás salir sale tu verdadero yo.

                 Y es que ese YO es puro AMOR.

                                                                                                    Marisol Andrade.

                        

Hel zitezen berriro urrundu ziren bihotzaren taupadak?

Hel zitezen berriro urrundu ziren bihotzaren taupadak?

Urte batean zehar inspirazioa bera bakarrik nirengana hurbiltzen zen.
Edozein sentimendu garbi adierazteko prest baitzen.
Paper baten gainean jartzen nituen bertso-olerkiak; barneko komunikabidea paregabea horixe aurkitutakoa.
Orain, berriz, eguraldi bezala negar baino ez du egiten ene bihotzak; ez dut ulertzen zegatik badagoen hainbeste, ezberdintasuna, mesfedantza, isiltasuna eta beldurra.
Ez dakit noizkoraino lelo/zoro naizela ustegabekeria mantendu behar den.
Ez baitira konturatzen zenbat maite nuen ene euskara.
Orain ez badut sentitzen, ezin papera pasa; baina galtzen du hizkuntzak, galtzen du geure arimak.
Horren kontra jaikiko naiz berriro, ze berak ez dauka kulparik ene alaba bezala!! Jarraituko dut bidea ene euskaraz, berarekin hasitzen dira ene seme-alabak eta ene bihotzen taupadak.
Marisol Andrade.