miércoles, 18 de diciembre de 2013

ZORIONAK ETA URTE BERRI ON!!


Zorionak eta Urte Berri On!!
Feliz Navidad y prospero año nuevo!!
Merry Christmas!!
Joyeux Noel!!
Feliz Natal!!
 Frohe Weihnachten!!
圣诞节快乐!!
!!عيد ميلاد مجيد
                                                                       मेरी क्रिसमस

                     Que el año que entra venga cargado de inclusión social,  que desde familias con grandes limitaciones puedan abrazar marcos que hagan posible estar y ser como la naturaleza nos trajo al mundo sin tener que dar mayores explicaciones a nadie de porque es un derecho tener que ir buscando sitios donde experimentar sensaciones que nos hagan sentir que nuestra autoestima crece, pilar principal para ser feliz .
Zu Behar Zaitut intenta crear y aunar fuerzas para dar pie a esos marcos del tiempo y ocio libre, fomentando situaciones que si bien algunas están en los lugares de la rutina diaria, no todos pueden realizarla porque se necesita la fuerza del sentirse acompañado, de sentirse apoyado, de que se pueden romper barreras que están dentro de uno mismo y otras de tipo estructural o de etiquetado.

Necesitamos socios, manos amigas y donaciones para llevar a cabo pequeños proyectos, la trayectoria de un año nos ha hecho acumular un capital de 3500 euros, de los cuales;  1950 euros reciclando aluminio(sin contar los gastos y el tiempo de reciclaje a descontar que se esta viendo que no compensan porque falta gente que nos ayude), el resto donaciones a agradecer, la última de 550 euros realizada por el grupo FAGOR EDERLAN SCOOP, quedan pendiente una subvención de 2000 euros por la realización de la actividad de Equinoterapia inclusiva( https://es-es.facebook.com/pages/Zu-Behar-Zaitut/246568682139925), pero que implicaría la devolución de una parte a las familias que han tomado parte para sufragar gastos y el resto cubriría los gastos que hemos tenido de material; 1650euros de la equinoterapia , 300 de material de ocio. Cuentas muy simples, a las que sumamos también gastos en publicitarnos por la comarca, 700 euros,y la gestoría 180 euros. Es decir, la asociación necesita capital sino no podrá mantenerse porque lo que sale de reciclar, que es lo que podría quedar de ayuda, se queda corto. Quién decidirá si nos quedamos o seguimos, el pueblo y las familias que lo necesiten y quieran esos marcos. Hoy lo dejó por última vez de la mano del pueblo, en enero tenemos la reunión de socios(abierta a cualquiera que tenga interés, sólo contactar y se le facilitará la fecha) y con las cuentas ya hechas se verá si nos juntamos para seguir o nos disolvemos.


Estas son las cuentas y la transparencia con la que hay que abordar una asociación, no hay otra. Luego para que el año que viene podamos seguir necesitamos que la gente se sume y nos ceda su apoyo; estamos en zubeharzaitut@gmail.com
y las donaciones pueden llevarse a cabo  en el número:
0049/07/ 2159/ 2810251241 Banco Santander
(Cerrada esta cuenta, por no haber salido la asociación hacia delante). Existió, es sólo el relato de lo que pudo ser, y no se apoyó.


Lo dicho; Feliz Navidad!! Urte Berri On!!
Marisol Andrade.

viernes, 13 de diciembre de 2013

JUGANDO CON EL OTOÑO (FOTOCUENTO)

 Amatxok ekarri dizkit udazken azken koloreak.
La ama me ha traído los últimos colores del otoño
 Usaintzeko, ikutzeko, lastantzeko,...
Para olerlos, tocarlos, acariciarlos

Ahora eraman gure dut kolore, sapore, textura guztiak
Me quiero llevar a la boca todos los colores, sabores y texturas...










                                           Eta lortzen dut hosto txiki bat dastatzea,
                                      udazken azken sapore                               amatxok hurbildutakoa
Y consigo saborear una pequeña hoja del final del otoño, que la ama me acerco.
 
Usten dut bere lekuetan, nire hostotxoa maittea aHHH!! zelako sapore latza, garratza
La dejo en su sitio, Ahh! querida hoja con sabor amargo y aspero.




 Baina orain gure dut jolastea, eta hostoen soinuak entzutea!! Lortuko dut txiribuelta hori txinparta ene amantalean hostoaz beteta.
Pero ahora quiero seguir jugando, y oir el sonido de las hojas!! Lo conseguiré con una txiribuelta que resquebrajara la manta llena de lo que el otoño encierra.
 









OTOÑO
Caen las hojas al ritmo de un Kras!
Lloran los árboles pues el invierno ha de llegar
colores que asoman tras un largo año en verde
para dar paso a los naranjas, amarillos y ocres
que cabalgan en el aire cuando el peciolo a la rama deja,
para que la savia vuelva donde nace la fuerza.
Allí, esta la madre tierra, para acoger de nuevo un manto cobrizo
que la humedad empodrezca dando comida a la raíz que de savia se renueva.
En invierno, las ramas se muestran lampiñas , caducos sus árboles vienen siendo
los perennes vestidos quedan para sobrevivir al duro invierno.
 Qué llega, que viene, que asoma tras el viento!!
frio y crudo
entrada de adviento, sueño y reencuentros.
Ya se va el otoño, demos la bienvenida al invierno.
Marisol Andrade.


lunes, 2 de diciembre de 2013

NOTAS DEL MAESTRO LEONARDO DA VINCI

Si quieres conservar la salud, este régimen has de observar.

No comas sin apetito y cena siempre ligero,
mastica bien e ingiere tan sólo ingredientes
sencillos y bien cocinados.

Quién toma medicinas mal consejo sigue.
Guárdate de la ira y evita los aires viciados.

Después de las comidas permanece de pie un rato
y mejor no duermas al mediodía.

Bebe vino bautizado, poco, pero con frecuencia,
más nunca entre comidas ni con el estómago vacio.

No retrases ni prolongues tus visitas al excusado.

Si haces ejercicio, que no sea muy intenso.

No te acuestes boca arriba no con la cabeza hacia
abajo (de lado). Arrópate bien por la noche.

Mantén la cabeza apoyada y la mente serena.
Huye de la lascivia y atente a esta dieta.

Escritos que Leonardo sigue y apunta entre sus anotaciones, sacado del libro:
"Leonardo el vuelo de la mente" de Charles Nicholl Ed. Taurus.
Ya era un gran visionario, sólo que estuvo rodeado de buitres en lugar de águilas que lo valoraran como mente genuina, algo que hoy día todavía se da se llama egocentrismo en lugar de cooperativismo, voluntariado, simbiosis, etc. Ojalá!! fuéramos más humanitarios y siguiéramos
regímenes como éste,  otro gallo nos cantaría.

Marisol Andrade.

miércoles, 27 de noviembre de 2013

JAKINTSUENA (EUSKARAZ)

- Aitite, zein da Munduko jakintsuena?
  Dirua daukanak?
  Lurra daukanak?
  Abokatuak?
  Abeslariak?...
  Dentistak?


- Jajaja, horixe galdera interesgarria, politte.



 Jakintsuena ez da dirua duenik, agian ez du jakingo nola erabili.

 Jakintsuena ez da lurra duenik, akaso ez du zainduko behar den bezala Amalurra.

 Jakintsuena ez dira abokatuak, seguru nohizbehinka fiskala papera bete beharko dira.

 Jakintsuena ez dira abeslariak, maíz abesten baitute sentitzen ez dutena.

 Jakintsuena, maittia ez dira dentistak, oraindik ez baitut ikusi kolore guztietako hortzak eta, jajaja.



 Jakintsuena, ene bihotza, zu zeu zara, galderak egiten baitituzu eta.


Marisol Andrade.

domingo, 24 de noviembre de 2013

RECORDANDO NOCIONES DEL BAÚL DE LOS RECUERDOS

LAS NEURONAS

Son las unidades estructurales y funcionales del sistema nervioso de los animales pluricelulares. Se distinguen por lo general tres regiones: el cuerpo neuronal, las dendritas y el axón.
Los impulsos nerviosos entran en la neurona por las dendritas, atraviesas el cuerpo neuronal y salen de la neurona por el axón. Las neuronas son sensitivas si transmiten impulsos desde los receptores hasta los centros nerviosos. En cambio, son motoras si los conducen desde los centros nerviosos hasta los órganos efectores.
Entre las neuronas se establecen conexiones funcionales, denominadas SINAPSIS, que permiten que los impulsos nerviosos pasen de una neurona a otra.

EL IMPULSO NERVIOSO

Todas las células, incluidas las neuronas, tienen una desigual distribución de iones a un lado y a otro de la membrana citoplasmática. Esto conduce a la aparición  de una diferencia de potencial entre el exterior y el interior de la célula, denominado potencial de reposo.
Ronda los  -60 milivoltios (signo en negativo debido a que dentro de la célula hay más cargas negativas que fuera). En el  exterior de la célula predominan el Na+  y el Cl-, mientras que dentro hay más K+ y proteínas cargadas negativamente.
La mayor abundancia de cargas positivas(+) en el exterior de la célula se mantiene gracias a la denominada bomba de sodio, que está adosada a la membrana dela célula y que se encarga de sacar los iones Na+ de la célula mediante transporte activo. Este proceso requiere un gasto energético en forma de ATP(molécula hecha con fosforo). Globalmente se puede decir que, en situación de reposo, las células tienen su exterior cargado positivamente y su interior cargado negativamente.
Algunos estímulos que afectan a las neuronas determinan que se altere el potencial de reposo, que desde los -60 milivoltios puede pasar a +20 o +30 milivoltios. Esta variación brusca del potencial (potencial de acción) conduce a la aparición de un impulso nervioso.

TRANSMISION DEL IMPULSO NERVIOSO

El potencial de acción es causado por una inversión de la polaridad (despolarización) de la membrana neuronal, que queda cargada negativamente por fuera y positivamente por dentro, debido a una entrada masiva de Na+  (de hay personalmente que cuando mi hija come puré o cualquier otro alimento le quitemos la sal, para no interferir en esa entrada masiva, genera reacciones de tipo aumento de la mucosidad, parece una babosa echando de continuo mucus, igualmente pasa cuando queremos darle un antiinflamatorio en caso de necesidad hemos buscado el que llevé menos conservador, que suele ser el sodio Na+, por tanto en lugar de utilizar el Dalsy utilizamos un JUNIFEN 4%, aumentamos la dosis de producto frente al conservante, y de hay también de la incorporación de productos lo más sanos posibles, ecológicos o cuya trazabilidad nos parece correcta.) para dentro de la célula.
La inversión de polaridad de sodio, que devuelve los Na+ al exterior. Sin embargo, la inversión  o despolarización, antes de amortiguarse, se transmite a lo largo de la neurona, acto que se denomina impulso nervioso.
La transmisión del impulso es más rápida en las neuronas con vaina de mielina, puesto que en ellas sólo se producen despolarizaciones y repolarizaciones a nivel de las estrangulaciones de Ranvier. Este tipo de transmisión recibe el nombre de transmisión saltatoria.

LA SINAPSIS

Se denomina sinapsis la unión entre dos neuronas. Se trata de una unión funcional (no es anatómica, puesto que dos neuronas no llegan a tocarse). En una sinapsis se distinguen las siguientes partes:
. Elemento presináptico; porción terminal de la neurona que conduce el impulso antes de que éste salte a la otra neurona. Esta constituido por las ramificaciones de los axones que están dilatados en su extremidad formando el botón sináptico.
. La hendidura sináptica; el espacio entre el elemento presináptico y el postsináptico.
. Elemento postsináptico;  es la región de la neurona que recibe el impulso nervioso desde el elemento presináptico y pasando la hendidura sináptica.


En el interior de los botones sinápticos  existen vesículas sinápticas, las cuales contienen  los denominados transmisores químicos (acetilcolina, adrenalina y noradrenalina). La llegada de impulsos nerviosos al elemento presináptico determina que las vesículas sinápticas descarguen los transmisores químicos a la hendidura.
En el elemento postsináptico existen receptores específicos de estos transmisores, al notar su presencia en la hendidura, hacen que se altere la permeabilidad de la membrana postsináptica, permitiendo ésta la entrada en la neurona de grandes cantidades de Na+. Esto produce en la neurona postsináptica una despolarización de la membrana que se transmite en forma de impulso nervioso. De esta manera, el impulso nervioso pasa de una neurona a otra. Cuando esas grandes cantidades de Na+ están fuera de niveles normales, es cuando se dan las convulsiones, o diferentes reacciones, es una cadena de sacudidas por que el pase de información neuronal, por desgracia, no esta equilibrado en los baremos necesarios. En nuestro caso, lo que hemos hecho aparte de utilizar un antiepiléptico es reducir la ingesta de Na+ desde los 0 a los 8 años, sólo ahora empezamos a introducir pequeñas cantidades, pero que creemos no es por necesidad, sólo para enfatizar gustos y sabores, viendo y controlando las crisis epilépticas.

La acción de otros cationes se manifiesta también en otras funciones fisiológicas, entre las que podemos citar:
Un desequilibrio entre los iones calcio y fósforo en la sangre produce alteraciones nerviosas, bien por aumento de la excitabilidad (disminución del calcio Ca++ y aumento del fósforo P), con manifestaciones de temblor muscular, calambres y convulsiones (tetania); bien por disminución de la sensibilidad nerviosa (exceso de calcio y disminución del fósforo). Este equilibrio iónico , regulado por la hormona paratiroides.

De ahí la importancia de buscar el equilibrio en todo, en las dietas y en el propio metabolismo. Pequeños seguimientos de todos estos iones nos indicaran si todo fluye bien en nuestros pequeños "grandes"  héroes.

Marisol Andrade.

martes, 19 de noviembre de 2013

NUESTROS NIÑOS SON TESOROS

John Forbes Nash ya denunciaba el "estigma" de la enfermedad mental, sus apuntes matemáticos para la economía en el terreno de juegos barrería con la ignorancia del agnóstico en dicho campo.
 W. Amadeus Mozart, John Lennon, Einstein, Beethoven, e incluso Steven Spielbergh son  algunos de los famosos diagnosticados con  TDHA (trastorno por déficit de atención e hiperactividad).
El caso es etiquetar a los niños como si fueran verdaderos peligros públicos cuando se esta descubriendo que lo que llevan es una sobresaturación de estímulos que bien reconducidos lo que aportaran en nuestra sociedad es un mejor entendimiento de los diversos campos en los que se mueven dichas personas.
Resulta que el cerebro es un órgano poderoso que necesita ser estimulado y las vías por las que logra esa estimulación son los sentidos, pero el órgano que le da mayor porcentaje de estimulación es el oído, alrededor del 80 %.  Luego no sólo sirve para las funciones de audición y equilibrio, juega un papel de dinamización cortical.
El oído electrónico será para muchas personas un medio conocido, para otros, inclusive yo, es algo que esta por conocer y descubrir. Mis pequeñas investigaciones llevan a saber que ayuda a recuperar lo que llaman escucha ideal, y así el niño puede llegar a tranquilizarse y ser  más consciente del entorno y de la gente de alrededor. Muchos medios son los que utilizan la música para vincular al niño su ritmo de crecimiento con la onda que emanan sonidos diferentes, la percusión, los cantos gregorianos, Mozart. Es en este último donde me he parado a reflexionar para poder entender como el Método Tomatis lo utiliza ampliamente para acompañar al desarrollo del niño/a.
Es un método utilizado a niveles mundiales para estimular las habilidades auditivas, lingüísticas (expresivas y  compresivas) y atencionales, para poder facilitar la comunicación inicial (la no verbal) de los niños/as.
Para más información, a todo el interesado les dejó un enlace que explica no sólo la gran importancia de la musicoterapia sino también de lo que es un gran sistema de vibraciones repetidas y entretenidas.http://neurogenios.com/inicio.HTML
Me pregunto como sería tener la posibilidad de tener un grupo de gente dispuesta a tocar de vez en cuando estas melodías, y a la vez poder posibilitar el hacerlo con un marco para sacar el artista que todos tenemos dentro.
Nosotras dos aparte de escuchar el baby Mozart, y el baby Beethoven, siempre que podemos vamos a conciertos de música clásica porque el aporte " in vivo " es mucho más vibrante y creo que aporta una mejor conexión a nivel neuronal. No es lo mismo oír un CD, que ir al concierto de alguien que te guste. Por cierto, a mi hija le encanta Sarah Brightman, y el violín la provoca tensión, demasiada carga energética o emocional ...
Lo único que me queda claro es que todos y todas son verdaderos neurogenios, grandes tesoros,  que debemos descubrir y no ocultar al mundo.
Marisol Andrade.

miércoles, 13 de noviembre de 2013

ART GALERY; Made in Marisol Andrade